Vor mehr als einem halben Jahrhundert entdeckte der englische Arzt Dr. Edward Bach (1886 - 1936), dass eine Reihe von Pflanzen seiner Heimat einen positiven Einfluss auf Menschen mit bestimmten seelischen Stimmungen wie Trauer, Sorge, Gereiztheit, Angst u. a. haben können, auf sanfte Weise und ohne schädliche Nebenwirkungen. Die nach speziellen Methoden aus diesen Pflanzen gewonnenen Essenzen setzte er erfolgreich bei seelischen Problemen, aber auch bei körperlichen Beschwerden ein, getreu seiner Überzeugung, dass viele gesundheitliche Probleme, die sich auf der körperlichen Ebene als Krankheit zeigen, ihren Ursprung auf der seelischen Ebene haben. Auf der folgenden Seite finden Sie nähere Informationen über die verschiedenen Blüten und ihre Anwendung.
Dr. Bach unterteilte die von ihm entdeckten Blüten in 7 Gruppen, entsprechend den seelischen Zuständen, in denen sie sich als hilfreiche erwiesen. In den folgenden Kurzbeschreibungen finden Sie zunächst einige Stichworte zum negativen Seelenzustand, der nach den Erkenntnissen von Dr. Bach durch die Blüten positiv beeinflusst wird, dann eine Charakterisierung der positiven Aspekte, die durch die Blüten gefördert werden.
1. Bei Angst
Rock Rose (Gelbes Sonnenröschen, Nr. 26): Panik und Angst in plötzlichen Notfällen. Fördert: Mut und klaren Kopf in Notsituationen. Mimulus (Gefleckte Gauklerblume, Nr. 20): Angst vor bekannten, greifbaren Dingen; geeignet bei Schüchternheit. Fördert: Tapferkeit und Mut. Cherry Plum (Kirschpflaume, Nr. 6): Angst vorm Verlust der Selbstkontrolle. Fördert: innere Ruhe und geistige Klarheit. Aspen (Zitterpappel, Nr. 2): unbestimmte, ungreifbare Ängste und Vorahnungen. Fördert: Zuversicht und Vertrauen ins Unbekannte. Red Chestnut (Rote Kastanie, Nr. 25): Zwanghafte Sorge um andere und deren Probleme. Fördert: Vertrauen ins Leben.
2. Bei Unsicherheit
Cerato (Bleiwurzel, Nr.5): Selbstzweifel, übermäßige Orientierung an anderen. Fördert: Selbstverantwortung. Scleranthus (Einjähriger Knäul, Nr. 28): Unentschlossenheit, Wankelmut. Fördert: innere Ausgeglichenheit und Entschlusskraft. Gentian (Herbstenzian, Nr. 12): Verzagtheit, Zweifel, Mutlosigkeit. Fördert: Sich ein Herz fassen, zuversichtlich handeln. Gorse (Stechginster, Nr. 13): Hoffnungslosigkeit, Resignation, Selbstaufgabe. Fördert: neue Hoffnung und neuen Lebenswillen. Hornbeam (Weißbuche, Nr. 17): vorübergehende geistige oder körperliche Erschöpfung. Fördert: Vitalität und Energie. Wild Oat (Waldtrespe, Nr. 36): Ziellosigkeit, Unausgefülltheit. Fördert: Zielgerichtetes, sinnerfülltes Handeln.
3. Bei mangelndem Interesse an der Gegenwart
Clematis (Weiße Waldrebe, Nr. 9): Verträumtheit, Unkonzentriertheit, Geistesabwesenheit. Fördert: Realitätsbewusstsein.Honeysuckle (Jelängerjelieber, Nr. 16): Vergangenem Glück und Unglück nachhängen. Fördert: Auseinandersetzung mit der Gegenwart.Wild Rose (Heckenrose, Nr. 37): Interesselosigkeit, Apathie, Gefühle der Sinnlosigkeit. Fördert: Lebens- und Abenteuerlust.Olive (Olive, Nr. 23): tiefe geistige oder körperliche Erschöpfung. Fordert: Regeneration, Ausruhen, Kräfte sammeln.White Chestnut (Weiße Kastanie, Nr. 35): Grübeln, kreisende Gedanken, geistige Blockierung. Fördert: geistige Ruhe und Klarheit.Mustard (wilder Senf, Nr. 21): plötzliche Melancholie ohne erkennbaren Grund. Fördert: innere Klärung und Klarheit.Chestnut Bud (Knospe der Rosskastanie, Nr. 7): Mangelnde Fähigkeit, aus Erfahrung zu lernen; mangelnde Beobachtungsgabe. Fördert: aus Erfahrung lernen.
4. Bei Einsamkeit
Water Violet (Sumpfwasserfeder, Nr. 34): Reserviertheit, Überlegenheitsgefühl. Fördert: Kontaktfähigkeit, Achtung vor anderen.Impatiens (Drüsentragendes Springkraut, Nr. 18): Ungeduld, Anspannung, Rastlosigkeit. Fördert: Sanftheit, den Rhythmus anderer akzeptieren.Heather (Schottisches Heidekraut, Nr. 14): Sympathiebedürftigkeit, Redseligkeit, übertriebene Sorge um die eigene Lage. Fördert: inneren Frieden, Zuhören können.
5. Bei Überempfindlichkeit gegenüber Einflüssen und Ideen
Agrimony (Odermenning, Nr. 1): Seelisches Leid hinter unbeschwerter Fassade. Fördert: Echtheit, Ehrlichkeit, sich annehmen.Centaury (Tausendgüldenkraut, Nr. 4): Willensschwäche, Anpassung an Konventionen und stärkere Persönlichkeiten. Fördert: positives, selbstverantwortliches Handeln.Walnut (Walnuss, Nr. 33): bei wichtigen Veränderungen und Entwicklungsschritten. Fördert: Schutz vor äußeren Einflüssen. Der "Kettensprenger".Holly (Stechpalme, Nr. 15): Eifersucht, Neid, Rachesucht, Groll, Argwohn. Fördert: Öffnung für die Liebe, Vergebung.
6. Bei Mutlosigkeit und Verzweiflung
Larch (Lärche, Nr. 19): Selbstzweifel, mit Misserfolgen rechnen. Fördert: Selbstvertrauen, Spontanität, Zuversicht.Pine (Schottische Kiefer, Nr. 24): Selbstkritik, Selbstvorwürfe, zwanghaftes sich entschuldigen. Fördert: Lösung von Schuldgefühlen.Elm (Ulme, Nr. 11): Überforderung angesichts hoher Belastung und Verantwortung. Fördert: Stärke, Stehvermögen.Sweet Chestnut (Rote Kastanie, Nr. 30): unerträgliche seelische Qualen. Fördert: das Licht in der Dunkelheit sehen.Star of Bethlehem (Doldiger Milchstern, Nr. 29): Unfälle, schlechte Nachrichten, Schocks. Fördert: Überwindung der Schockfolgen.Willow (Gelbe Heide, Nr. 38): Unzufriedenheit, Verbitterung, dem eigenen Schicksal grollen. Fördert: Annehmen, sich nicht beklagen.Oak (Eiche, Nr. 22): Hartnäckigkeit, bis zur Erschöpfung arbeiten. Fördert: Eingestehen der eigenen Grenzen.Crab Apple (Holzapfel, Nr. 10): Gefühl der Unreinheit, Selbstekel (oft wegen Kleinigkeiten). Fördert: Innere Reinigung.
7. Bei übermäßiger Sorge um das Wohl anderer
Chicory (Wegwarte, Nr. 8): besitzergreifendes, forderndes Verhalten, Selbstmitleid. Fördert: Freigiebigkeit ohne Erwartung einer Gegenleistung.Vervain (Eisenkraut, Nr. 31): erdrückender Enthusiasmus ohne Rücksicht auf sich und andere. Fördert: Entspannung und Gelassenheit.Vine (Weinrebe, Nr. 32): dominantes, diktatorisches, Gehorsam forderndes Verhalten. Fördert: Liebevolles Führungsverhalten, das anderen ihre Freiheit lässt.Beech (Rotbuche, Nr. 3): Intoleranz, Kritiksucht, Pedanterie. Fördert: Das Gute in anderen und der Welt sehen.Rock Water (Wasser aus heilkräftigen Quellen, Nr. 27): Selbstverleugnung, Perfektionismus, Idealismus. Fördert: Leichtigkeit und eine umfassendere Sicht der Welt. Rock Water wird aus Quellwasser gewonnen.
Weitere Präparate
Notfalltropfen ( Rescue Remedy®): eine Kombination der Blüten Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Star of Bethlehem und Rock Rose. Geeignet bei plötzlichen Schwierigkeiten und ungünstigen Ereignissen.Notfallsalbe (Rescue Cream®): Enthält neben den 5 Blüten der Notfalltropfen Crab Apple zur inneren Reinigung. Geeignet bei äußerlichen Problemen (Verletzungen, Prellungen etc.).
Zubereitung und Einnahme
Ein 30 ml -Tropffläschchen (erhältlich in der Apotheke) mit Wasser füllen und von der oder der in Frage kommenden Bachblüten je 2 Tropfen hinzugeben. Von dieser Mischung nimmt man nimmt man 4-mal täglich 4 Tropfen. Falls die Mischung längerfristig eingenommen werden soll, mit etwas Alkohol oder Kognak konservieren.Bei akuten Problemen kann man auch je 2 Tropfen in ein Glas Wasser geben und davon in Abständen über den Tag verteilt schluckweise trinken. Man sollte nicht mehr als 5 oder 6 Mittel miteinander kombinieren (die Notfalltropfen zählen als ein Mittel).Wenn man bei plötzlich auftretenden Schwierigkeiten oder Unglücksfällen nur die Notfalltropfen nehmen will, ist die Dosierung etwas anders. Man verdünnt 4 Tropfen davon in einer 30 ml -Flasche Wasser (und ggfs. Alkohol) und nimmt davon jeweils 4 Tropfen, so oft wie es nötig erscheint. Wenn man Notfalltropfen schluckweise aus einem Glas Wasser nimmt, gibt man 4 Tropfen hinein.
Die Wirkung der Mittel
Wenn es uns seelisch gut geht, verbessert sich in sehr vielen Fällen auch unser körperliches Befinden, das ist heute wissenschaftlich erwiesen. Deshalb setzen die Blüten des Dr. Edward Bach bei unserem seelischen Zustand an. Wenn ein Mensch seelisch Glück und den Willen zur Verwirklichung seiner Lebensziele und -aufgaben wieder findet, hat er laut Dr. Bach beste Chancen, auch ernste oder chronische Krankheiten zu überwinden.Die Präparate nach Dr. Bach wirken durch die "Schwingung" der Blüten auf die Seele. Sie enthalten neben geringen Mengen der jeweiligen Pflanzen Wasser und, zur Konservierung, etwas Kognak. Da sie bei der Anwendung noch weiter verdünnt werden, sind sie bei vorschriftsmäßiger Anwendung praktisch nebenwirkungsfrei.Man kann die Präparate auch konzentriert aus den vom Hersteller gelieferten "Stockbottles" nehmen, die Wirkung ist jedoch nicht besser als in der verdünnten Form.Die Bachblüten können parallel zu anderen therapeutischen Maßnahmen genommen werden, ohne diese zu stören. Die Informationen in diesem Text wurden sorgfältig nach den Angaben von Dr. Bach zusammengestellt. Allerdings sind sie kein Ersatz für eine gründliche Untersuchung und Behandlung bei medizinisch ausgebildeten Fachleuten, obwohl die Blüten gefahrlos in Eigenverantwortung genommen werden können.
Welches ist das Richtige Mittel für mich?
Diese Frage lässt sich oft anhand der Liste klären. Wer unsicher ist, sollte sich weiterführende Literatur beschaffen oder sich an einen Therapeuten mit Erfahrung in der Bachblütentherapie wenden.