Gestalttherapie ist einer der grundlegenden Therapieformen der Humanistischen Psychologie von seinem Begründer Dr. Frederick Perls aus der Psychoanalyse heraus entwickelt. Sie sieht den Menschen als eigenverantwortliches und ganzheitliches Wesen, das Selbstheilungskräfte in sich trägt, die im Kontakt mit dem Therapeuten unter Einbeziehung der Ich-Du-Ebene aktiviert werden. Ganzheitlich heißt hier, dass es für eine grundlegende Änderung ungünstiger oder krankmachender Verhaltensweise nicht genügt, darüber nur zu sprechen oder die Kindheit zu analysieren, sondern dass es unter Einbeziehung aller Teile, die uns Menschen ausmachen (Gefühle, Körper, Geist, Verhalten, religiöse und soziale Einbettung) darum geht, auf der Erlebensebene im Hier und Jetzt neue Daseinsformen zu erfahren und alte Blockaden zu überwinden. Wichtige Elemente sind Bewusstheit und Gewahrsein über das Tun, das Erleben von Grenzen und das Zuendeführen unerledigter Geschäfte (Ungeschlossene Gestalten schließen).